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Le thé et les vitamines
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Le thé est une boisson très riche en vitamines. Principalement en vitamines C, B et E, et dans une moindre mesure K, A et U.
La consommation de thé est idéale pour compléter l’apport quotidien nécessaire en vitamines. - Vitamine C : effet dynamisant, prévention contre l’anémie.
- Vitamine B : prévient la cécité, favorise l’équilibre du système nerveux.
- Vitamine E : retarde le vieillissement, antioxydant, équilibre le métabolisme lipidique
- Vitamine K : fortifie les vaisseaux sanguins, réduit la tension artérielle.
- Vitamine A : (également appelée B Carotène) prévient la cécité et la cataracte.
- Vitamine U : prévient les ulcères du tube digestif.
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